آیا آب برنج باعث رشد مو میشود؟
در حال حاضر شواهد کافی برای اینکه بتوان آب برنج را یک درمان علمی برای ریزش مو یا روشی اثباتشده برای افزایش رشد مو دانست، وجود ندارد.
تحریریهآب برنج سالهاست در برخی فرهنگهای آسیایی بهعنوان یک روش سنتی برای مراقبت از مو استفاده میشود و در سالهای اخیر نیز در شبکههای اجتماعی بهعنوان روشی برای تقویت، براق شدن و حتی افزایش رشد مو محبوب شده است. منظور از «آب برنج برای مو» همان آبی است که برنج برای مدتی در آن خیسانده یا پخته شده و سپس آب آن جدا میشود. این آب بهصورت مستقیم روی مو یا پوست سر استفاده میشود.
آب برنج حاوی نشاسته است و این نشاسته میتواند روی سطح ساقه مو قرار بگیرد و تا حدی مانند یک نرمکننده عمل کند. به همین دلیل ممکن است استفاده از آن باعث شود مو نرمتر، براقتر و راحتتر شانه شود و اصطکاک و شکستگی مو کاهش پیدا کند. با این حال، برخلاف حجم بالای ادعاهایی که درباره آن مطرح میشود، شواهد علمی درباره تأثیر آب برنج بر مو چندان قوی نیست.
یکی از ادعاهای اصلی درباره آب برنج، افزایش سرعت رشد مو و جلوگیری از ریزش آن است. در این زمینه، ترکیبات موجود در برنج و بهویژه سبوس برنج در برخی مطالعات مورد بررسی قرار گرفتهاند. یک مطالعه مروری نیز نتایج امیدوارکنندهای درباره برخی عصارههای سبوس برنج و تأثیر احتمالی آنها بر فرایند رشد مو گزارش کرده است. با این حال، این یافتهها را نمیتوان مستقیماً به آب برنج خانگی تعمیم داد.
لینکهای مفید
بنابراین، اگرچه آب برنج ممکن است بهعنوان یک روش ساده مراقبت از ساقه مو، ظاهر و حالت مو را بهتر کند، اما در حال حاضر شواهد کافی برای اینکه بتوان آن را یک درمان علمی برای ریزش مو یا روشی اثباتشده برای افزایش رشد مو دانست، وجود ندارد. متخصصان پوست نیز تأکید کردهاند که بسیاری از ادعاهای مربوط به رشد مو با آب برنج هنوز از نظر علمی اثبات نشدهاند.
در نتیجه، آب برنج را میتوان بیشتر یک روش سنتی و کمهزینه برای مراقبت از مو دانست تا یک درمان اثباتشده. اگر کسی پس از استفاده از آن احساس نرمی و درخشندگی بیشتر مو داشته باشد، این موضوع میتواند با اثر نشاسته روی سطح مو توضیح داده شود؛ اما برای درمان ریزش مو یا تحریک رشد مو، بهتر است به روشهایی تکیه شود که شواهد بالینی معتبرتری پشت آنها وجود دارد.